Bokstraining

 

Wat doen we tijdens een bokstraining?

Tijdens de 45 minuten durende les, werk je aan lenigheid, uithoudingsvermogen, snelheid, behendigheid en coördinatie. Er worden verschillende combinaties aangeleerd, krachtoefeningen gedaan en aan je conditie gewerkt. Boksen bestaat niet alleen uit het uitdelen en incasseren van klappen, maar draagt ook bij aan je persoonlijke ontwikkeling.

 

Boksen iets voor jou?

Boksen is geschikt voor iedereen. Jong en oud, fit en iets minder fit. Je kunt met deze lessen je weerbaarheid, balans en inzicht vergroten. Je leert je eigen grenzen te bewaken en te vertrouwen op je persoonlijke kracht. Boksen kan ook nog eens gebruikt worden als uitlaatklep van verschillende emoties.

 

Wil je kennis maken met boksen? Doe dan makkelijk zittende kleding aan en vergeet niet om water en een handdoek mee te nemen. Handschoenen en overige materialen zijn aanwezig.

Als je een abonnement hebt kun je gratis gebruik maken van de bokstraining lessen.