65+

 

Fit en gezond

Fit en gezond blijven is geen vanzelfsprekendheid, zeker niet als je de 65 bent gepasseerd. Daarom is het juist belangrijk om te blijven bewegen; bewust én onder begeleiding. HC New Style biedt fitness voor alle leeftijden, individueel en in groepsverband. Als er beperkingen zijn, dan houden we daar rekening mee. Vanzelfsprekend, daar zijn we voor opgeleid.

 

65+ Groepslessen

Bij HC New Style geven we verschillende groepslessen aan 65+ ers. Bij alle lessen werken we aan behoud en verbetering van conditie, kracht en flexibiliteit. Maar wat misschien net zo belangrijk is, is het kopje koffie na de les. Samen even nagenieten van alle inspanningen.

Kijk hier voor de lessen.

65+ Individueel

Als u liever alleen sport dan kunt u kiezen voor een personal trainer. Samen met hem of haar bepaalt u uw doelen en gaat u samen aan de slag. Al onze personal trainers zijn goed opgeleid en kunnen u vakkundig begeleiden, ook als u beperkingen heeft. Dat betekent dat als u een hart- of COPD-patiënt bent, u ook met vertrouwen kunt gaan sporten.

Bij personal training krijgt u:

  • Eén op één begeleiding
  • Keuze uit binnen- én buitensport
  • Trainings- en voedingsadvies op maat
  • Maximale aandacht en motivatie!

 

Wilt u meer weten?

Mail of bel ons geheel vrijblijvend via 043-365 22 83. Wij vertellen u graag meer over alle mogelijkheden.